孕妈妈怎么区别假性宫缩

广州兰梦提醒从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩的现象。这是由于胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会感觉腹部往下坠，背部伸不直。假性宫缩偶发一天内不超过10次，即使有痛感，两次宫缩相隔时间不定，持续时间常短于半分钟，程度时强时弱，伴有腹部下坠感，近似于来月经时的小腹疼，可自行消失，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。

孕妈妈在孕早期的发生无痛假宫缩不必担忧，适当多休息就行了。但发作频繁(每小时宫缩次数在10次左右)，或孕晚期的假性宫缩则需要认真对待。理由有三条：一是很难与早产的初期宫缩区别，有可能是早产的征兆；二是频繁假宫缩可能引起胎盘供血不足、胎儿发育迟缓等情况；三是可给孕妈妈招来疼痛等不适感。