如何降低精子碎片率

精子碎片是指精子DNA的碎片化，它是由其它有害因素(如吸烟、高温、药物等)在生成和成熟过程中造成的，使精子DNA完整性受到破坏而产生断裂碎片。

生儿育女是两个人的事，双方都要做检查，发现问题及时解决，这样才能顺利怀上宝宝，保证宝宝的健康成长。

改变生活习惯。

每天改变一些不良生活习惯，戒烟、戒酒或少量饮酒;避免长时间暴露在高温、毒物、放射性等有害环境中;适当运动、锻炼身体，保持良好的饮食习惯，保持身体素质。

有关疾病的解决

手术解决精索静脉曲张、控制泌尿生殖系统炎症等相关疾病都能得到及时的解决。

抗氧化疗法。

同时，补充维生素E、维他命C等微量元素，还可降低精子DNA碎片率。

三代试管婴儿

3代试管婴儿可对精子DNA碎片程度较小的精子进行筛选，选择健康胚胎移植。广州兰梦提醒因为精子DNA碎片化与囊胚形成率呈负相关，利用囊胚培养技术可以自然淘汰由高破碎率的精子所形成的不良胚胎。