影响生育能力的恶习有哪些

紧身的牛仔裤

过紧的牛仔裤会将男性的阴囊包裹得紧紧实实，形成一个紧密的状态，而这些就会让空气不流通，很容易引起细菌的滋生，导致生殖道出现炎症。而且，因为对于阴囊皮肤散热降温不利，对于血液循环形成限制，会让精子的静脉回流有阻碍。因此，对于产生精子还有精子的营养吸收很不好，长期下来，就有可能会导致不育。所以对于男性来说，最好是穿那些透气性比较好，比较宽松的裤子，少穿牛仔裤。

过多的进行桑拿还有洗澡时的水温过热

这是因为睾丸要产生精子所需要的环境要比正常的体温还要1℃-1.5℃，而只要浸泡43到44摄氏度的温水浴连续三天，就会让精子密度原本正常的男性，下降到到1000万/毫升以下，而且这种下降会持续三个星期左右，所以如果过多的进行桑拿或是盆浴时的水温过高，就有可能会影响孕育。

吸烟

广州兰梦提醒女性长期吸烟会让卵巢的功能受到破坏，而且会导致月经不调，引起过早的出现绝经还有不孕，而且长期吸烟的女性，在怀孕之后流产还有早产以及死胎的几率也会增加。而因为香烟中含有很强烈的致畸物质，所以如果男性长期吸烟就会减少精子的数量，也会让精子的存活率下降为仅有一半，而且畸形的精子也会增多，所以想要孕育的夫妻，必须要戒烟。

压力过大

长期的精神压力大会让女性的内分泌出现失调，会因为性激素的分泌受到影响而让生殖功能也失调，出现无排卵性月经或是月经稀少甚至是闭经等，而同样的男性因为精神紧张也会让大脑皮层抑制性腺轴激素，而让精子的生成能力下降。