如何提高受孕机会

孕前检查

试管婴儿成功与否和患者的身体状况有着千丝万缕的关系。大龄女性试管能否成功也取决于她们的卵巢、子宫以及身体其他方面的状况。广州兰梦提醒为保证优生优育，女性在备孕阶段要先做好孕前检查。了解自身的身体状况，可有效控制和预防先天性疾病和胎儿畸形，降低出生缺陷率，保障胎儿健康发育。

孕前补充叶酸

叶酸是与怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为重要。建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。但不可过量。

如果补充叶酸过多，也会对身体产生危害。如：影响锌的吸收，导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，出生体重低等。

不熬夜、戒烟戒酒

无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。长期熬夜的男性，特别是到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。

而女性长期熬夜则会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。另外，长期摄入烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要提前做好戒烟戒酒的准备。

不大补、少辣少温热

针对于备孕的男女，可多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，以食疗的方式调整体质。不过，要注意的是，怀孕之前没有必要大补特补，如吃人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。建议少吃辣和太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热，以清淡一点的饮食为好，避免对身体带来负面影响。另外，圆肉、薏仁等食物容易导致流产，备孕和怀孕期间尽量戒食。