孕前不能吃哪类食物

咖啡因影响受精卵着床碰不得

咖啡因一定程度上能改变女性体内雌孕激素水平，进而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。所以大量含有咖啡因的食物，如咖啡、茶等碰不得。

有“污染”可能的食品碰不得

这里说的“污染”是指含食品添加剂、防腐剂、色素的食品，以及有农药残留的蔬果等。在孕前应选择新鲜天然食品，常饮用白开水，避免喝各种饮料、果汁、酒等饮品。蔬菜应充分清净，水果最好去皮后食用。

咸菜等腌制食品碰不得

腌制食品含有亚硝酸盐等，易致癌，对女性身体不利，也不利于后期胎儿的生长发育。广州兰梦提醒炊具应使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防食入过多铝元素、铅元素，危害人体健康。

辛辣食物不利孕期健康

辛辣食物常常引起消化功能紊乱和皮肤过敏，如胃部不适、消化不良、便秘、皮肤病等，所以在计划怀孕后不宜食用或少食用。

高糖食物让怀孕难碰不得

应避免过分食物含糖量高的食物，食用过量会易引起糖代谢紊乱，甚至糖尿病，怀孕后可能引发妊高症。而且血糖增高，还会抑制排卵，引起多囊卵巢综合征等疾病，严重会导致怀不上。