6个数字把握住备孕好时机

对于某些女孩而言，怀上宝宝是一件简单的事情，有时甚至是意料之外的，意想不到的事情，但是对于某些女孩而言，怀孕却是一段要精心准备的旅程。很多朋友就会想怎么才能顺利怀上宝宝？

25-29岁

随着年龄的增长，女性的身体状况和卵巢功能正在下降，尤其是在30岁以后，受孕能力也逐渐下降。目前，我国普遍认为，女性的黄金年龄是25-29岁。

1颗

在正常情况下，妇女每个月都会排出占主导地位的卵泡，等待受精与精子融合的完成。

2天

卵子排出后的存活时间为1-2天，其中受孕能力在24小时内最强，因此在排卵前后2天之内同房，怀孕的机会将大大提高。

21-35天

月经是女性生殖健康的晴雨表。通常，女性的月经周期在21-35天之内，并且一次月经期维持3-7天。广州兰梦提醒如果月经持续进行或延迟了2-3个月，并且月经量过多或过少，则必须考虑内分泌，卵巢或子宫内膜异常的可能性。

14天

对于月经周期规律的女性，每月排卵日期大约在下一个月经期之前的14天，女性朋友可以自己计算。

18.5-23.9

太胖或太瘦都不利于怀孕。如果太瘦，人体的脂肪含量会不足，会影响雌激素和孕激素的合成，会影响月经周期和生育能力。如果太胖，也将导致内分泌激素水平异常和慢性疾病的可能性，18.5-23.9之间的指数是相对健康的体重范围。