备孕迟迟不见好消息？这6大指标能帮助你判断自己的生育能力！

对于正在备孕的夫妇来说，如果备孕时间超过半年或者更长时间，可能会变得非常焦虑，甚至会怀疑自己或者配偶是不是“有问题”。

其实呢，判断生育能力可能从下面6个指标来看：

 

一：年龄

男性的最佳生育年龄为25-35岁，女性为24-29岁，这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。

如果想要优生优育，最好选在这个年龄段。此时精子、卵子的质量和活力都最佳，且容易广州助孕，不容易发生各种意外。

 

二：BMI值

BMI值的计算公式为：【体重（单位为千克）/身高（单位为米）】的平方，它能反应体重对于不同高度的人所带来的健康影响，是一个中立而可靠的指标。

女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例，过胖（大于25）或者过瘦（小于18）都不利于生育。

三：健康状态

无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕。

如果女性患有慢性疾病，肾脏疾病，自体免疫性疾病等，会不容易受孕。而男性如果抽烟、喝酒、长期处在高温环境下等，则可能降低精子成活率和活度，也会影响受孕率。

四：月经周期

月经周期不规律的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。

 

五：性经验

性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集，则会减少精子的数量，也是不容易受孕的。

 

六：避孕历史

如今的口服避孕药因为剂量较小，对生育没有过多的影响。但未婚及未怀孕过的女性要注意，如果放置子宫内避孕器时间过久，很容易造成骨盆腔感染，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

 

因此，未曾生育的女性最好采用更为安全的避孕方式。

另外，还在备孕的夫妻也不用着急，医学上的不孕不育一般是指凡婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年而未受孕的一种病症。

所以，如果只备孕了几个月还没怀上，千万不要紧张，压力大只会适得其反，放松心情往往才能收获到意想不到的结果。