在生活中，影响精子质量的主要有以下两个因素

1.不规律的生活习惯，包括长期吸烟喝酒。广州助孕机构的生殖专家表示，吸烟不仅有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。大量数据表明，吸烟与不吸烟，精液质量的各主要指标都显著降低，精子畸形率升高，精液中白细胞数量增加。而酒精则是对人体肝脏和男性睾丸有直接的影响。肝脏摄入酒精过多会出现睾丸萎缩，导致精液、精子质量下降。

2.环境因素影响。如今，随着人们生活水平的提高，其环境也受到了污染，如汽车尾气中的二氧化碳、二氧化硫等，不但可能增加肿瘤等疾病的发生率，严重的还会产生极强的内分泌干扰物质，可以使男性的睾丸形态发生改变、精子数量减少、生精能力降低。此外，噪音、辐射会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。而长时间的噪音污染，增加精子畸形率，降低精子数量、精子必密度等可以引起男性不育。对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。