日常预防精子畸形应该怎么做

精液对男性生殖有非常重要的作用，精子的受精能力与精子的正常形态关系密切，正常形态的精子数越多，生育力就越强。近年来，精子畸形的发生率不断上升，已严重威胁着男性生育力。

异常精子是指、体、尾的形态变异，头部有巨大头、无定形、双头等畸形;体部粗大、折裂、残缺等体部畸形;尾部有卷尾、双尾、缺尾等畸形。

正常情况下，精液中也会有异常精子，正常情况下是30%以下，畸形精子百分率超过50%就会导致不孕。

泌尿生殖道感染、腮腺炎合并的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等疾病都会影响精子的质量;使用激素或某些化学药物，如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等，都能使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射，就会导致精子发生突变。

应积极进行抗炎解决。前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病是男性精子畸形的诱因之一，一旦发现，就要尽早解决。

停止吸烟和喝酒。调查表明，酒精中含有性腺毒素，长期酗酒会导致性腺中毒，并严重损伤男性睾丸间质细胞，导致精子畸形。另外，吸烟会减少精子数量。

补充锌，硒元素。广州助孕专家建议，男性每日补充足够量的锌、硒元素能改善精子质量，减少精子畸形。富硒锌的食物有：海带、海蛎、生蚝、蘑菇等。除了吃这些食物外，补锌硒、锌硒咀嚼片也能起到很好的补充作用。

精子畸形率的增加，应积极检查精子质量，提高精子畸形率，应积极进行精液质量检测，采取相应的措施，可以有效地防止精子畸形率的上升。