多囊卵巢如何提高受孕率

我们都知道，多囊卵巢综合症会导致女性不孕，直接降低女性怀孕率，那么，有没有提高受孕率的方法呢？

饮食均衡

多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，在饮食上是不能轻视的，尽量食用一些含优质蛋白质的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。尽量避免吃得过油、过咸。

促排卵解决

促排卵解决的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵解决，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

监控排卵

一般来说，正常女性每月都会排出一个优势卵泡，但是多囊的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。所以监控排卵是十分重要的。在监测排卵上，阴道B超监测法目前很准确的测排卵方法，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。在此之前可以不要同房，否则会对精子的质量造成影响。

作息规律

备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，以及吸烟喝酒，调理好月经周期。广州兰梦提醒现在很多人都有熬夜的习惯，这会对身体有严重影响的，为了健康一定要保证自己的作息规律。

适当运动

运动对于多囊来说是重中之重的，控制体重是多囊患者的长期目标。过于肥胖不仅会影响月经，还可能诱发血糖、血脂等相关疾病。此外，积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。

调整好情绪

对于多囊来说，心理压力过大是百害无一利的，保持舒适的心情有助于促进身体的新陈代谢，以调整各项指标增加受孕率。